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Die Sauna – Erholungs- und Gesundheitsbrunnen

Früher war das Saunieren vorallem in den nördlichen Ländern sehr beliebt, mittlerweile ist dieser Trend auch in Mitteleuropa angekommen und nicht mehr wegzudenken. Die Sauna hat sich zur Erholungsoase für Körper und Seele entwickelt. Darüberhinaus hat die Sauna verschiedenste positive Effekte auf den Organismus. So dient sie etwa zur Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten, denn durch die Erhöhung der Temperatur werden in der „Schwitzphase“ wie beim Fieber Krankheitserreger zerstört. Auch für Sportler und aktive Menschen hat die Sauna positive Effekte. Die Hitze und das nachfolgende Kaltbad entspannen die Muskulatur und der Kreislauf wird angeregt.

 

In unserem Hotel Gerstl erwartet Sie eine großzügige Saunalandschaft, wo Sie in der Biosauna, Dampfbad oder im Kneippbecken entspannen können.

 

 

 

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